Михаил Стасов предлагает Вам запомнить сайт «Новости науки»
Вы хотите запомнить сайт «Новости науки»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

И радость познания движет нами

Последние комментарии

Валерий Викторович Баженов
Не, на Чингачкука похожа
Валерий Викторович Бажен… Вскрытие черного саркофага: новые подробности и фото
Олег Орлов
Лаврентий Палыч Берия
алексей приданов
заметили что голова европейца?
алексей приданов Вскрытие черного саркофага: новые подробности и фото
Читать

Исследование: предпочитающие ночной образ жизни рискуют умереть раньше

развернуть

Исследование: предпочитающие ночной образ жизни рискуют умереть раньше

Международная группа ученых из Великобритании и США завершила масштабное исследование хронотипов человека, длившееся 6,5 лет, и пришла к выводу, что люди-«совы» рискуют умереть раньше отмеренного им биологического срока. О своей работе исследователи поделились в специализированном журнале Chronobiology International.

«Люди ведут ночной образ жизни не по своей воле, а в силу особенностей психики и физиологии. Наша задача — помочь таким людям адаптироваться в жизни и, прибегнув к профилактическим мерам, позаботиться о своем здоровье», — утверждает одна из соавторов исследования Кристен Кнутсон из Северо-западного университета (США).

«Возможно, наше исследование подтверждает, что «совы» обладают своими собственными биологическими часами, ход которых не совпадает с течением времени вне их сознания», — добавляет исследователь, замечая, что из-за хронического недосыпания у «сов» значительно больше шансов подорвать свое здоровье по сравнению с «жаворонками».

«Позднее засыпание и пробуждение — проблема, существование которой общество не может игнорировать», — убежден профессор хронобиологии Университета Суррей Малкольм фон Шантц.

В широкомасштабном исследовании приняло участие более полумиллиона добровольцев из Англии возрастом от 38 до 73 лет. Для анализа также были собраны данные о поле, расе, индексе массы тела, наличии заболеваний и курении участников, а также о том, сколько часов в сутки они спят.

Результаты исследования показывают, что риск ранней смерти у «сов» на 10 процентов выше, чем у людей, придерживающихся естественного порядка чередования бодрствования и сна.

Традиционно считается, что существуют три вида человеческих хронотипов, среди них: «сова», «жаворонок» и «голубь». Люди, чей хронотип соответствует «жаворонку» или «голубю», чаще не испытывают проблем с утренним пробуждением и бодрствованием в течении дня. «Совам» же постоянно мешает сонливость.

Активность в современном мире больше подстроена под «жаворонков»: рабочий и учебный день начинается достаточно рано, что делает некоторые задачи сложнее для «сов». Постоянный недосып, вызванный необходимостью рано вставать, приводит к появлению так называемого «социального джетлага». Недавно, например, ученые выяснили, что из-за раннего начала занятий в университетах те, кто предпочитают вести более вечерне-ночной образ жизни, получают оценки хуже. При этом «совы» считаются более социальными, по сравнению с теми, кто привык вставать ни свет ни заря. Последние, в свою очередь, предпочитают в основном общаться только со знакомыми.

Необходимость подстраиваться под утренне-дневную деятельность может негативно сказаться и на здоровье «сов». В докладе ученых отмечается, что «совы», по полученным данным, наиболее подвержены кардиоваскулярным заболеваниям (инфаркты, инсульты, сердечно-сосудистая недостаточность), нарушениям эндокринной системы (диабет, дисфункции крупных желез внутренней секреции).

Ночной образ жизни также провоцирует развитие болезней желудочно-кишечного тракта, легочных расстройств и психических отклонений, говорится в результатах исследования.

Ученые отмечают, что их работа является первым масштабным исследованием связей между хронотипом человека и риском смерти от различных естественных причин. В дальнейшем необходимо провести больше исследований, которые смогут помочь определить физиологические причины подобной связи.


Источник →

Опубликовано 15.04.2018 в 00:40

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии

---=- НОВОЕ НА САЙТЕ -=---

Шпионский скандал в Роскосмо…

Шпионский скандал в Роскосмосе: какие секреты гиперзвука утекали за рубеж

20 июл, 23:20
-1 2
Вскрытие черного саркофага: …

Вскрытие черного саркофага: новые подробности и фото

20 июл, 14:58
+9 5
Каньон Арго на Хароне

Каньон Арго на Хароне

20 июл, 14:58
0 0
В Большом адронном коллайдер…

В Большом адронном коллайдере заметили редчайшее явление

19 июл, 22:30
+1 1
Штурм Венеры

Штурм Венеры

19 июл, 22:30
+1 0
Космическая зараза

Космическая зараза

19 июл, 22:15
0 0
Автоматы Афансьева

Автоматы Афансьева

19 июл, 22:14
+9 1
Почему инопланетяне нас не завоюют

Почему инопланетяне нас не завоюют

19 июл, 22:11
0 0
В 1929 году инопланетяне обр…

В 1929 году инопланетяне обратились по радио к землянам?

19 июл, 22:09
+2 3
Плато Путорана - затерянный …

Плато Путорана - затерянный мир Сибири

19 июл, 18:56
+6 2
Почему никто не понимает, на…

Почему никто не понимает, насколько быстро будет развиваться искусственный интеллект?

19 июл, 15:49
-1 0
Ресурсы Земли подошли к пред…

Ресурсы Земли подошли к пределам из-за перенаселенности? Как бы не так

19 июл, 15:49
+3 3
Молодой ученый выпал из здан…

Молодой ученый выпал из здания высотки МГУ

18 июл, 23:37
+3 4
Вблизи супервулкана Йеллоуст…

Вблизи супервулкана Йеллоустоун обнаружена новая трещина в скале

18 июл, 17:33
+9 0
Почему американцы не летали …

Почему американцы не летали на Луну более 45 лет с момента последней высадки?

18 июл, 16:58
+1 6
Зачем шведы добровольно вжив…

Зачем шведы добровольно вживляют себе микросхемы

18 июл, 15:15
+2 3
Землетрясение обнажило древн…

Землетрясение обнажило древний храм ацтеков

17 июл, 22:30
+7 0
Microsoft призвала власти сп…

Microsoft призвала власти спасти человечество от распознавания лиц

17 июл, 21:59
+1 0
Туринскую плащаницу признали…

Туринскую плащаницу признали подделкой

17 июл, 18:21
+2 7
Глубоко в недрах Земли нашли…

Глубоко в недрах Земли нашли триллионы тонн алмазов

17 июл, 14:45
+7 26
Большой адронный коллайдер п…

Большой адронный коллайдер помог создать первый цветной рентгеновский снимок

17 июл, 10:44
+4 0
Программист создал алгоритм,…

Программист создал алгоритм, который принимает за него все решения. И живет так уже два года

16 июл, 22:57
+1 3
5300 лет назад умер «снежный…

5300 лет назад умер «снежный человек» Оцци. Теперь мы знаем, что он скушал перед смертью

16 июл, 22:28
+2 0
Эволюция человека: обратно к…

Эволюция человека: обратно к деревьям?

16 июл, 16:12
+3 7