Михаил Стасов предлагает Вам запомнить сайт «Новости науки»
Вы хотите запомнить сайт «Новости науки»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

И радость познания движет нами

Последние комментарии

alex-r
Я не против, а в хохму )))
alex-r Зачем армия США начала закупать микроволновые пушки?
Лаврентий Палыч Берия
Григорий Пивень
alex-r
Читать

Исследование: предпочитающие ночной образ жизни рискуют умереть раньше

развернуть

Исследование: предпочитающие ночной образ жизни рискуют умереть раньше

Международная группа ученых из Великобритании и США завершила масштабное исследование хронотипов человека, длившееся 6,5 лет, и пришла к выводу, что люди-«совы» рискуют умереть раньше отмеренного им биологического срока. О своей работе исследователи поделились в специализированном журнале Chronobiology International.

«Люди ведут ночной образ жизни не по своей воле, а в силу особенностей психики и физиологии. Наша задача — помочь таким людям адаптироваться в жизни и, прибегнув к профилактическим мерам, позаботиться о своем здоровье», — утверждает одна из соавторов исследования Кристен Кнутсон из Северо-западного университета (США).

«Возможно, наше исследование подтверждает, что «совы» обладают своими собственными биологическими часами, ход которых не совпадает с течением времени вне их сознания», — добавляет исследователь, замечая, что из-за хронического недосыпания у «сов» значительно больше шансов подорвать свое здоровье по сравнению с «жаворонками».

«Позднее засыпание и пробуждение — проблема, существование которой общество не может игнорировать», — убежден профессор хронобиологии Университета Суррей Малкольм фон Шантц.

В широкомасштабном исследовании приняло участие более полумиллиона добровольцев из Англии возрастом от 38 до 73 лет. Для анализа также были собраны данные о поле, расе, индексе массы тела, наличии заболеваний и курении участников, а также о том, сколько часов в сутки они спят.

Результаты исследования показывают, что риск ранней смерти у «сов» на 10 процентов выше, чем у людей, придерживающихся естественного порядка чередования бодрствования и сна.

Традиционно считается, что существуют три вида человеческих хронотипов, среди них: «сова», «жаворонок» и «голубь». Люди, чей хронотип соответствует «жаворонку» или «голубю», чаще не испытывают проблем с утренним пробуждением и бодрствованием в течении дня. «Совам» же постоянно мешает сонливость.

Активность в современном мире больше подстроена под «жаворонков»: рабочий и учебный день начинается достаточно рано, что делает некоторые задачи сложнее для «сов». Постоянный недосып, вызванный необходимостью рано вставать, приводит к появлению так называемого «социального джетлага». Недавно, например, ученые выяснили, что из-за раннего начала занятий в университетах те, кто предпочитают вести более вечерне-ночной образ жизни, получают оценки хуже. При этом «совы» считаются более социальными, по сравнению с теми, кто привык вставать ни свет ни заря. Последние, в свою очередь, предпочитают в основном общаться только со знакомыми.

Необходимость подстраиваться под утренне-дневную деятельность может негативно сказаться и на здоровье «сов». В докладе ученых отмечается, что «совы», по полученным данным, наиболее подвержены кардиоваскулярным заболеваниям (инфаркты, инсульты, сердечно-сосудистая недостаточность), нарушениям эндокринной системы (диабет, дисфункции крупных желез внутренней секреции).

Ночной образ жизни также провоцирует развитие болезней желудочно-кишечного тракта, легочных расстройств и психических отклонений, говорится в результатах исследования.

Ученые отмечают, что их работа является первым масштабным исследованием связей между хронотипом человека и риском смерти от различных естественных причин. В дальнейшем необходимо провести больше исследований, которые смогут помочь определить физиологические причины подобной связи.


Источник →

Опубликовано 15.04.2018 в 00:40

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии

---=- НОВОЕ НА САЙТЕ -=---

Отходы пивоварения использую…

Отходы пивоварения используют для строительства домов на Марсе

15 авг, 15:35
0 0
Смотрите в прямом эфире: рос…

Смотрите в прямом эфире: российские космонавты выходят в открытый космос

15 авг, 10:42
+2 1
Томас Эдисон назвал этот тел…

Томас Эдисон назвал этот телефонный звонок невозможным, но он состоялся

15 авг, 00:22
0 0
Пылевая буря на Марсе затиха…

Пылевая буря на Марсе затихает, но ровер «Оппортьюнити» пока молчит

14 авг, 14:41
+2 0
В космических гамма-вспышках…

В космических гамма-вспышках астрофизики разглядели «обратный ход времени»

14 авг, 11:20
+5 3
КАК СОВЕТСКИЕ УЧЕНЫЕ-АТОМЩИК…

КАК СОВЕТСКИЕ УЧЕНЫЕ-АТОМЩИКИ СПАСЛИ ЧЕЛОВЕЧЕСТВО ОТ ТРЕТЬЕЙ МИРОВОЙ

13 авг, 01:02
+1 2
Ученые нашли тушу небольшого…

Ученые нашли тушу небольшого мамонта на острове Котельный в Якутии

13 авг, 00:57
+3 4
Уральский исследователь пред…

Уральский исследователь предупредил о приближающейся к Земле гигантской планете. ФОТО

13 авг, 00:55
+3 5
Термоядерная "слойка": как А…

Термоядерная "слойка": как Академия наук помогла создать в СССР супербомбу

13 авг, 00:52
0 0
В Египте нашли сыр возрастом…

В Египте нашли сыр возрастом более трёх тысяч лет.Опасные бактерии прилагаются

12 авг, 23:27
0 2
Дорожно-рельсовый «Урал»

Дорожно-рельсовый «Урал»

12 авг, 23:26
+1 0
Вскрыта капсула времени с по…

Вскрыта капсула времени с посланием будущим поколениям студентов

12 авг, 22:46
0 0
Метеорный поток Персеиды дос…

Метеорный поток Персеиды достигает своего максимума

12 авг, 22:35
0 1
Как и когда смотреть за мете…

Как и когда смотреть за метеоритным потоком Персеиды с 11 по 13 августа

12 авг, 17:31
+1 1
США заявили о создании «косм…

США заявили о создании «космических сил» к 2020 году. Ждем симметричный ответ?

12 авг, 14:12
-1 0
США украли идею искусственно…

США украли идею искусственного мяса в России. А теперь накормят им весь мир

11 авг, 22:22
+2 4
Асфальтовые ловушки

Асфальтовые ловушки

11 авг, 01:04
+3 0
Пентагон: «Русские синтезиру…

Пентагон: «Русские синтезируют вирус «Антиамериканец»

10 авг, 23:53
-2 2
Еще один миф опровергнут: Уч…

Еще один миф опровергнут: Ученые оправдали «белый яд»

10 авг, 23:15
+4 2
Ученые не смогли выбрать меж…

Ученые не смогли выбрать между двумя гипотезами заселения Америки

10 авг, 22:54
+1 1
Находка в Крыму поставила пе…

Находка в Крыму поставила перед археологами «страшную задачу»

10 авг, 22:10
+19 13
В субботу, 11 августа, произ…

В субботу, 11 августа, произойдет частичное солнечное затмение

10 авг, 17:29
+6 1
Зачем армия США начала закуп…

Зачем армия США начала закупать микроволновые пушки?

10 авг, 14:30
-3 6
Скорость расширения Вселенно…

Скорость расширения Вселенной под большим вопросом. Почему физики не справляются?

10 авг, 11:05
+3 14